Illatszövő Műhely Felszabadulás Workshop
FELSZABADULÁS
3 órás illatos önismereti workshop
Mindenki szabadságra vágyik... és bőségre... és nyugalomra.
Ehhez képest mindenkit fogva tart valami.
Van, akit egy munkahely.
Van, akit a folyamatos teljesítés.
Van, akit a megfelelési vágy.
Van, akit a „jó anya”, „jó társ”, „jó nő” szerepe.
Van, akit egy kapcsolat.
És van, akit leginkább a saját fejében élő történetei.
Lehet, hogy kívülről szabadnak látszol, mégis van valami, amiről újra és újra azt gondolod:
„Ezt nem tehetem meg.”
„Nekem ezt kell csinálnom.”
„Mit szólnának hozzá?”
„Majd ha…”
„Én erre nem vagyok képes.”
Szabadság és határok
A határhúzás nagyon fontos téma most a nőknél. Általánosan azt jelenti, hogy a szabadságunkat szerezzük vissza és védjük meg vele. Mégis, mint mindenben, ebben is túlzásba lehet esni és a határ végül korláttá válik. Ami ellen védekeztél, azzal zárod magadra az ajtót. Ugyanis az alap mintázat még mindig ugyanaz.
A kérdés az, milyen belső állapotból tudnál szabadabban működni?
Az önismereti munka első lépése a ránézés.
Coaching szemlélettel feltérképezzük, hol tartasz most az életedben, és mely területeken érzed leginkább azt, hogy változásra, könnyebbségre vagy szabadságra vágysz.
Ránézünk többek között a főbb életterületekre:
munka és hivatás • pénz • párkapcsolat • család • test és jóllét • énidő • közösség • spiritualitás
Megvizsgáljuk a szerepeidet, az életfeladatodat és az életvezetési szokásaidat is.
Mert lehet, hogy nem maga a helyzet tart fogva, hanem az, ahogyan benne működsz.
Milyen hiedelmek irányítanak?
Milyen „kell”-ek és „nem lehet”-ek élnek benned?
Milyen érzelmi és viselkedési minták ismétlődnek?
És mi az, amit talán már régóta szeretnél letenni?
ILLATOKKAL KAPCSOLÓDUNK ÖNMAGUNKHOZ
Az Illatszövő Műhely különlegessége, hogy az önismereti munkát Érzelmi Aromaterápiával kapcsoljuk össze.
A workshopon megismerkedsz az Érzelmi Aromaterápia alapjaival, majd illóolajokat illatolva tapasztaljuk meg, hogyan kapcsolódhatnak az illatok az érzelmeinkhez, emlékeinkhez és belső állapotainkhoz.
Nem csak azt keressük, hogy: „Mire jó ez az illóolaj?”
Hanem azt: „Mit mozdít meg bennem ez az illat?”
Az illatolás során megfigyeljük a saját reakcióidat, és megkeressük azokat az illatokat és érzelmi minőségeket, amelyek közelebb vihetnek ahhoz az állapothoz, amelyben szabadabban szeretnél működni.
Mentális – érzelmi/spirituális – fizikai szinten dolgozunk.
Szándék → emelkedett érzelem → inspirált cselekvés.
Nem erőből próbálunk változni.
Hanem először megkeressük azt a belső állapotot, ahonnan már másképpen tudunk választani.
MIT JELENT SZÁMODRA A SZABADSÁG?
A workshop végére nem kell megoldanod az egész életedet.
De lehet, hogy tisztábban fogod látni:
◇ Mi az, ami most fogva tart?
◇ Miből szeretnél felszabadulni?
◇ Mi az, amit ideje elengedned – és mi az, amit valójában megtartanál?
◇ Milyen nőként szeretnél jelen lenni a saját életedben?
◇ Milyen belső állapotból szeretnél működni?
◇ Mi az az egy konkrét lépés, amit már most meg tudsz tenni?
A három óra végére megfogalmazod a saját szándékodat, kapcsolódsz egy számodra fontos érzelmi minőséghez, és meghatározod azt a következő lépést, amely ezt az új belső állapotot a hétköznapjaidban is elkezdi megjeleníteni.
Nem az a cél, hogy három óra alatt megváltoztasd az életed, hanem hogy valami megváltozzon benned.
Egy felismerés.
Egy érzés.
Egy új nézőpont.
Egy döntés.
És innen már el lehet indulni.
MIT KAPSZ A 3 ÓRÁS WORKSHOPON?
✦ Coaching szemléletű önismereti gyakorlatokat
✦ Érzelmi Aromaterápiás alapismereteket
✦ Illóolajokkal végzett vezetett illatolást
✦ Saját érzelmi és működési mintáid felismerését
✦ Egy megfogalmazott személyes szándékot
✦ Egy megtapasztalt, vágyott belső minőséget
✦ Egy konkrét következő lépést
FELSZABADULÁS
3 óra önmagadra figyelés.
3 óra illatokkal szőtt önismeret.
3 óra egy szabadabb működés felé.
Vajon mi történne, kérdeznéd:
„Mit választanék, ha szabad lennék?”
Early Bird ár 2026.szeptember 12-ig elérhető!